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吃的好睡的香身體棒是家長們對孩子的期盼，但近年來，越來越多的孩子出現(xiàn)胃腸道問題，比如消化不良，這個問題一直深深困擾著寶爸寶媽，補充的營養(yǎng)沒有被充分吸收，長此以往，會對孩子的身體發(fā)育造成影響。應對孩子消化不良，要先了解病因，及時調理，早改善。

孩子消化不良常有哪些表現(xiàn)呢？有的是不思飲食伴腹瀉，有的是食欲不振伴大便干結，還有的則是睡眠躁動不安、有口臭等。

造成孩子消化不良的原因，大致可分為飲食因素和非飲食因素。飲食因素大多和家長的喂養(yǎng)方式有關，嬰兒期輔食添加過早或過遲，或者未按循序漸進的原則添加，這可能會嚴重影響小寶寶的消化功能。幼兒和學齡前兒童進食過于油膩、辛辣刺激性食物后會增加胃腸負擔，同時還會造成腸道內菌群失調，造成消化不良。對某種食物過敏，食用后會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀；非飲食因素，如寶寶年齡尚小，器官還未發(fā)育完全，酶功能不完善，消化系統(tǒng)功能比較弱，不適應食物或者食物的變化?；蚴堑挚沽Σ?，冷熱失調或感染的時候，容易引起胃腸道消化吸收功能的紊亂，而發(fā)生消化不良。

治療孩子消化不良，首先要通過改變孩子飲食結構來調整。盡量攝入一些容易消化的食物，少吃多餐，以減輕胃腸道負擔，給胃腸修整時間，并且養(yǎng)成健康良好的飲食習慣，種類多樣化，不暴飲暴食，遵從膳食寶塔的膳食建議科學飲食。在生活上，要保證孩子充足的睡眠時間，進行適當的活動。另外，現(xiàn)在早晚溫差大，要注意保暖，以防腹部受涼。

其次，家長可以用手掌在小孩臍周進行適當按摩促進腸道蠕動，緩解腹腔脹氣，從而改善消化不良。如果是受涼導致，還可以用溫熱的毛巾在小孩腹部熱敷，有利于胃腸蠕動，緩解消化不良。

第三，可以給消化不良的兒童服用益生菌，比如媽咪愛等，可以促進體內菌群平衡，增強抵抗力，達到改善腹脹、腹瀉、便秘等消化不良的作用。因為當腸道菌群失衡時，消化系統(tǒng)會首當其沖的受到影響，而微生態(tài)制劑對嬰幼兒消化不良有很好的治療作用，媽咪愛含有的益生菌能夠恢復腸道正常菌群，促進腸道對營養(yǎng)物質的消化、吸收、增強腸道功能，并能抑制腸內致病菌，減少毒素的產生和吸收，重建腸道的天然生物屏障，有效保護腸道健康；可產生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物質，從而促進消化功能。此外，含有多種維生素和鋅、鈣等微量元素，更能促進寶寶生長發(fā)育。

消化不良是兒童時期的常見病，通過以上調理方法，大部分孩子們的消化不良問題可以得到有效的改善。如仍未得到解決，家長可不能夠輕視，應該及時就醫(yī)。

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